昨夜は久しぶりに21:00〜5時まで練太朗が寝てくれて、、、目が覚めたら朝の光で驚いた。
最近暑いけども冷房をやめて
子どもたちと窓全開、アイスノンをして寝ると
心地良いことがわかり、続けています。
なので、ブラインドも風通しよくするために
開けているから、朝日とともに目覚めます。
朝早くなったので、ブログを書ける時間を持てたことが嬉しい！
⭐︎⭐︎
今朝は恵の雨へかわり、大雨ではないかーーーって外出できなくなったのでお家時間に。娘と工作や英語、ひらがな練習して、私は時々洗濯とお掃除パパパ。
お昼はこの間美容院で恵比寿に行ったのでエキナカで買ったアントニオのジェノベーゼソースを使ったパスタと私の愛するアントニオのイタリアンドレッシングでサラダを。
娘はジェノベーゼ大好きなので、おかわりまで。
やっと胃の調子が戻ってきたみたいで、母は嬉しいぞ！一進一退の回復。
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午後は雨が止んだので、いざ公園へ！
相変わらず社交性全開の娘よ。
初めて会うお友達と一緒に遊び、追いかけっこ、お砂場。。
人見知りな母は、お母さまグループへ混じって行けず、静かに見守っております。
今日は少し気持ちが上がらない。
昨日の今日だからそんな日もあるのさ。
コーチングのおかげで自分をより客観的にみれて受け止められるようになったのだなぁ。
⭐︎⭐︎
夜は身体も心も疲れて、泣く、泣く。
子どもたちの前で泣きながら、発散。
昔は抵抗あったけども、今は子どもたちの前でも弱さを見せることもいいなって思えるようになった。
沢山泣いたの今日もぐっすり眠れることでしょう。
みんな、ありがとね。
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